ヨーグルトで花粉症は緩和できるのか つらい花粉症……。 ヨーグルトに花粉症緩和の効果があると小耳に挟んだのでヨーグルトについて少し調べてみました。 ヨーグルトの体に嬉しい効果とは ビフィズス菌が乳酸や酢酸を作り腸内の悪玉菌を抑えてお腹の調子を整…

専業主婦なので、日中フリーな時間がたくさんあります。 睡眠は毎日7時間は取るようにしているので昼寝をすることもなく、 毎日何をしているかというと・・・ 暇つぶし その１ ゲーム switch スマホ その２ 在宅ワーク その３ その他 暇つぶし その１ ゲーム…

ＮＣＴとは ＮＣＴとは メンバー（２３人）名前（本名）・国籍・生年月日 ユニット ファンクラブ 2021年も目が離せない ＮＣＴは「ネオ・カルチャー・テクノロジー」の略。 韓国の大手芸能事務所ＳＭエンターテイメントから2016年に大型新人ボーイズグループ…

注目！ブルーベリーの美肌効果とは 注目！ブルーベリーの美肌効果とは 強力な抗酸化作用 食物繊維も豊富 オススメの食べ方 まとめ 眼精疲労回復や視力向上に効果があると言われているブルーベリー。 以前、美肌を作る食事のキーワード「抗酸化成分」が含まれ…

肌の老化の原因「糖化」って知っていますか？ 肌の老化の原因「糖化」って知っていますか？ １、糖化とは ２、糖化を引き起こす避けたい食品 ３、まとめ（糖化対策） 肌を綺麗にするために大事なことと言えば紫外線対策と保湿です。特に紫外線は肌を老化させ…

美肌を作る食事のポイント 美肌の大敵紫外線。 ３６５日、季節、天気に関係なく日焼け止めは塗るようにしています。 でも「外」だけのケアだけでは不安。「内」からできるケアがあること知ってました？ 美肌を作る食事のキーワード、それは抗酸化成分です。 …

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はじめまして。 30代ごく普通の専業主婦、美容・韓国アイドルにはまってます。（結論） 30代になって美容については意識せざるを得なくなった、が正解かもしれません。 アイドルについては今までジャニーズですら一切興味を持ってこなかった自分が大好きにな…