理想のファンデーションを求めて ファンデ難民です。 ファンデーションって、年齢はもちろん季節によっても合う合わないあるし… なかなかコレダ！というものに出会えなくて… しかも金額もそこそこするし、メーカーによってカラーもたくさんあったりで失敗で…

注目！ブルーベリーの美肌効果とは 注目！ブルーベリーの美肌効果とは 強力な抗酸化作用 食物繊維も豊富 オススメの食べ方 まとめ 眼精疲労回復や視力向上に効果があると言われているブルーベリー。 以前、美肌を作る食事のキーワード「抗酸化成分」が含まれ…

肌の老化の原因「糖化」って知っていますか？ 肌の老化の原因「糖化」って知っていますか？ １、糖化とは ２、糖化を引き起こす避けたい食品 ３、まとめ（糖化対策） 肌を綺麗にするために大事なことと言えば紫外線対策と保湿です。特に紫外線は肌を老化させ…

美肌を作る食事のポイント 美肌の大敵紫外線。 ３６５日、季節、天気に関係なく日焼け止めは塗るようにしています。 でも「外」だけのケアだけでは不安。「内」からできるケアがあること知ってました？ 美肌を作る食事のキーワード、それは抗酸化成分です。 …